雪茄一天抽多少合适

一天抽上1到2支雪茄比较合适，雪茄要适度享用。一支雪茄的抽吸时间在45分钟到90分钟，因此一天抽1到2支雪茄是比较合适的，从雪茄的数量上来看1到2支雪茄并不算多，雪茄就是一种个人爱好，是一种需要做一点牺牲的爱好。

由于抽雪茄需要用到大量时间，因此产生了一系列的高雅的行为，比如抽雪茄的很多仪式。包括剪雪茄、点雪茄、抽雪茄、放雪茄、品吸结束放置雪茄等等。抽雪茄抽的是一种心情，追求的就是一种感觉，吸雪茄是一种享受的仪式过程。仪式感的背后是对雪茄的尊重，其实也是对我们自己生活方式和文明态度的尊重。

抽雪茄带来许多与吸烟相同的健康问题，以每天抽雪茄的数量来衡量，两支雪茄虽然并不完全安全，但是相比香烟来说，健康风险比没有增加，因此少量的抽点雪茄并不会对你的生活带来任何影响。

传统的雪茄尺寸，如高朗拿、罗布图、丘吉尔，可使用30分钟至1小时或更长时间。没有人想体验因为没有足够的时间而浪费了一支好雪茄。许多雪茄爱好者会在下班后抽不止一支雪茄，因为下班后有足够的时间用于放松。